jak napisać

Piotr nie zapomnij napisac wrażeń po cyklu :)) Btw - nie za wcześnie na wspomaganie? Spojrzałem do twojego profilu i jestem pewien, że 10kg zrobiłbyś jeszcze na sucho przy porządnym odżywianiu. Ale jak zrobisz cykl to napisz ile ci poszło i swoje spostrzeżenia ;)

łajża mów do swoje szmaty z która żyjesz. Doadam że kontakty tego aptekarza uk po podstawówce to oficialne strony alpaha i unigena. hahhah. Każady może tam sobie napisać i zamówić. Jak taki kozi z ciebie to czemu do dzisiaj nie ogarnałęść sobie balkana z pierwszej ręki. Ja ci odpowiem twoje kontakty to kontakty ogólno dostępne dla całej masy [...]

Wczoraj nie moglem napisac jak poszło poniewaz bylem w pracy do 1 w nocy. oto rozpiska z wczoraj Dzien 3.Wczorajszy trening: Martwy ciag 15<12=12=12 <- (50kg) Wiosłowanie sztanga nachwytem 15=15=15=15 <- 30kg Wiosłowanie sztanga podchwytem 12>15=15<12 <- 30kg Szrugsy 20<15<12=12 <- 15kg na reke Triceps: Pompki na lawce 1515 <- + 10 kg Wyciskanie [...]

tz nie tak doslownie bolala ale czulem dziwne uczucie w obrebie wotoby hehe nie wiem jak to poprawnie napisac :D:D:D

ciężka sprawa z tym scanem :( ja posiadam dwie metki i nie wiem którą brac methandienone (scanbech) i methanoplex 10mg z AXIO LABS jak sądzicie co będzie lepsze ?? scan nie posiada na opakowaniu nazwy producenta i dużo podróbek jest,a na temat methanoplex nie wiem nic. Ktoś moze sie wypowiedziec, i napisac coś na temat mety z axio labs.

POZDRO DLA BPL-G znam historie Twojego nicku |-) sorry, ale musiałem napisać, jak mi dziś to Banan opowiedział to smialiśmy się pare minut %-)

[...] tłuszcz i na razie ostrożnie przybieram, wolę trochę tłuszczu zrzucić, mój kumpel nie ma takiego problemu, on nie może złapać masy, tłuszczu nie ma. Czy może mi ktoś napisać jak mu szła siła i masa, ktoś o podonych proporcjach jak ja. Mi przybyło 35 kilo na ławeczce w ciągu paru miesięcy około 6. Jak wam szło? I takie małe pytanie: jak chodzicie [...]

Wiesz co MARCINSZ patrzac na twoja reakcje myslałem ze jestes jakims młodym szczylem ale widzac date w profilu (1979-08-25) uwazam ze jestes jeszcze gorszy od jakiegos tam młodego głupiego szczyla bo w tym wieku powinienes troche bardziej dojrzale zareagowac, a nie jak najwiekszy palant. Chlopak sie najzwyczajniej w swiecie pyta a ty co ...?, [...]

[...] mi sie wydaje, ale pewien nie jestem bo na boks nie chodziłem)" Mylisz się. A kto mówi: NAUKA BOKSU = WALKA NA FC Gość na kravce na jednym seminarium też wyszedł obity jak ta lala (blokował proste głową ). Dwoje oczu podbite itp. Walka to walka, trening to trening. Na treningu raczej krzywdy Ci nie zrobi nikt, w walce się zdarza dostać. [...]

"Bóle mięśniowo-stawowe" - Tutaj masz całkowitą rację bo jest to jeden z skutków ubocznych jaki może u Ciebie wystąpić, ale wcale nie musi i o tym pamiętaj. Ćwicz jak ćwiczyłeś do tej pory. Jeżeli zauważysz, że coś się dzieję to przerwij treningi albo zmniejsz ich intensywność + możesz wtedy napisać o tym tutaj. Wywal może ten rower i basen i [...]

Ten cykl co podales to faktycznie na szybko z glowy :) z przesadzonymi dawkami ale nie o tym mowa. To prosciej. Jak Kult pisze nie sposob mi dobrac pod konkretna osoba przez intrenet 100% trafionego odbloku. Jak kogos nie znam i nie widziaoem na oczy. Moge napisac co ja biore po 1g tescia i inych mixach z finadexem czy mdrolem razem. Takze po [...]

[...] serii(bardzo duży kąt)barki są mocno zaangażowane.......nogi to robie tylko prostowanie nóg na maszynie bo przysiady ostatnio to nie dla mnie........plec to 8serii podciągania na drążku podciąganie hankla do klaty 4-5serii i unoszenie barków z ciężarem 4-5 serii.. jak chcesz coś bardziej szczegółowo to pytaj bo nie wiem co tu jeszcze napisać....

[...] pozerac te tablety juz teraz, a za 2-3 tygodnie mam tygodniowy wyjazd na ktorym nie za bardzo bede mogl brac to HMB (powiedzmy, ze z przyczyn ode mnie nie zaleznych). No i jak to jest z tym dawkowaniem, moglby ktos napisac jak nalezy to przyjmowac. Jak w dni treningowe i w dni beztreningowe? Czy podczas robienia aerobow to HMB tez sie przydaje? [...]

czyli rozumiem ze jak ja np na za rok przygotuje jakas super forme (tzn zrobie duzy postep) na suplach hi tec to też moge wstawic tu zdjecia i napisac po roku cwiczen na suplach Hi Tec i PEAK ??

dla mnie pierwsza liga, najlepsze obecnie zma dostępne na rynku, w dodatku scitec zadbał o cenę - co więcej można napisać, działa jak należy, regeneracja i sen zdecydowanie na plus

[...] godziny otwarcia. JEst duszno w upały, dlatego trenuje z reguly od rana , kiedy to jest spoko. Cena - full karnet 100zł. Od razu uprzedzam iż nie jest to wypicowany klubik jak te , ktore dzis odwiedziłeś, ale dla mnie to same plusy, a sprzet najlepszy na jakim miałem okazję trenować i wiele osób to potwierdzi (nawet tych co trenują gdzie [...]

Każ&para;dy teraz moze napisac ze robił maksymalnie do dołu elegancko itp itd wiec ja tam nie wnikam w to kto jak robił,fakt jest faktem wrzuciłęm foto z treningu i tyle

jim- z tego co widze trenowales wtf, a jirugi ...ap joomok jirugi w najprostrzej wersji to technika szybka i silna, dlaczego mialaby byc niekuteczna? sam widzialem jak koles z tkd takim strzalem posyla napastnika w kosmos -hmmmm wiem ze moje slowa to dla was zaden dowod bo kazdy moze napisac tu co chce, ale to nie jest istotne moro

[...] najlepiej do ok. 100 Kg. Problemem jest moja wyjątkowo szybka przemiana materii. Co możecie mi doradzić? Odżywki wchodzą w gre... - właśnie w dziale odżywianie masz w pogrubionych tematach napisane jak ułożyć dietę. Możesz też skorzystać z opcji potreningu.pl/plany, lub napisać do mnie, do Konia, Łukasz lub Huberta czyli dietetyków i trenerów SFD

WoW..Jak dla mnie zaje.... Mam na jutro napisac rozprawke na polaka na temat.. moj autorytet to: i chyba nipisze o Tobie heh <joke> oczywiscie Sog sie nalezy Zmieniony przez - Flower15 w dniu 2007-03-29 19:13:02